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  • 2015.12.29 Tuesday
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勉強中 〜ポールシェリー〜

 ポール・シェリーただいま特訓中  スタッフです


ポールの施術を受けたことがある方にしてみれば

“あ・た・り・ま・え”

の事なのかもしれませんが・・・

ポールシェリーのフェイシャルエステは

デコルテから

ではないのです

なんとみぞおちからのスタートなのですよ

ポールシェリーでは、脳からの伝達がまず

みぞおちへ、そこから身体の末端まで広がっていくと

考えられているのです

だからみぞおちがとっても大切なんですね

ポールシェリーのお手入れは

マッサージの前にツボリンパ節を刺激してリンパの流れをスムーズに

体内を活性化してと

とにかく潤滑にしてくれるんです

なのでその日のお手入れ結果がうまく出るかどうかは

マッサージをする前にほぼ決まってしまうんだそうです

なんか凄くないですか

さすがポールシェリーです お肌のトラブルは

身体全体の問題と捉えているんですよね

勉強になります

さてまたもうひと頑張りしてきます


血液循環

 

血液循環のはなし


血行不良の原因は何と言っても運動不足


最近は事務仕事や長時間のパソコンで


血行障害
を起こす事もあるんです


 

冷暖房完備のお部屋は快適


でも夏に汗をかかないと・・・


水分補給を忘れがち


水分不足になると血液がドロドロに


ドロドロ血液は循環がとっても悪いんです


だから・・・
え性・肩こり・むくみ



その他イロイロ数えきれないほどの


身体の
不調を引き起こします


中でも怖い病気はやはり脳卒中心筋梗塞です


しっかりと水分補給を心がけたいものです



鉄則は のどが渇く前に ですね


そしてジュースやアルコールではなくてお水



あとは適度な運動



秋はもうそこまで・・・



あと少しみんなで暑い夏を乗り切りましょう


晴れたか?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




空が明るくなってきました!
流石YOSAKOI  Power


始めてiPhoneでブログかきました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


プレビューの見方も解らず更新かけてしまって。。。

少し編集しました^m^


少しづつ近代化してきてます


しかし、iPhoneは、押しミスが多いからどうなる事やら(笑)










自分の爪をチェック!!



さあ!!梅雨入りもしてジメジメ・・・・




もう、夏のようなそんな暑さが続きますね。







世のおしゃれ女子達は



むだ毛の手入れやエクステ、ネイルケアなど



忙しくしているころでしょう。



でも、ちょっと待って 




ネイルケアってホントにネイルケア???



色づけをする前に



ちょっと自分の爪のチェックもしてみましょう。





健康的につるんとしているなら問題無し!!







だけど・・・・


ちょっとチェック。



もしも、あなたの爪が・・・・



二枚づめなら・・・・


貧血や血行不良の可能性


保湿することで一時的には改善しますが


生活改善をしましょう。





スプーン状に反り返っている・・・


貧血や甲状腺疾患の可能性


鉄分不足。遺伝の可能性も。


10本全てなら・・・


口唇炎や口角炎を併発する可能性も。




スジ爪・・・


爪に横線や縦線が現われている・・・



老化現象の一種。


血行不良や動脈硬化の可能性も。


生活習慣の見直しや、質の良い睡眠をとること。


ストレスを解消する事。




爪水虫・・・

爪の斑点や変色、厚みが出ている・・・


爪水虫を引き起こす白癬菌は爪の奥深くに潜んでいますから


皮膚科で処方される飲み薬や塗り薬を使いましょう。






爪が伸びない・・・

黄色い・・・

全身のむくみ・・・
 

リンパ系のトラブルの疑い。

ビオチンやビタミンEを含んだ飲み薬から

塗り薬、注射など症状によって、

気を付けて治療を進めることが良いそうです。





爪が割れやすい人は・・・

除光液が原因となる他、ビタミンの欠乏。

上質なたんぱく質の不足。

生活改善を心がけましょう。

爪切りではなく、

ヤスリを使う事をお勧めします。




などなど・・・


生活習慣を改善して

しっかりと保湿をすることが美しい爪への近道。



年齢の出やすい手先を

しっかりとケアしていきましょうね。






















 

(そら)とは、


地上から見上げたときに頭上にひろがる空間のこと。





By ウィキ












真っ青をな空は自分を無にしてくれますね。

日頃のストレスなど吹き飛ばしてくれます。


空が青く見えるのは

空気と太陽光線の関係から生じるもの。

太陽からの光が

空気中の

酸素・窒素・水蒸気などの分子や

光の波長よりも小さい微粒子にぶつかり

散乱するとき

青のように波長の短い光が

強く散乱されるので

空の色は青く見える・・・

らしい。




そこは無そのものなのかな。





空の海
(海のような大空。)

空の時雨
(涙のこと。流れ落ちる涙を喩えた言葉)

空知らず
(気づかないふりをすること)

空聞かず
(聞こえないふりをすること、耳にはいらない風を装うこと)

空を仰ぐ
(ため息をついて天を仰ぐ)

空を歩む
(不安で落ち着かない様子)











仙骨の不〜思〜議



仙骨とは・・・

仙人の骨と書いて仙骨と読む。



太古の昔から不思議な力を持つ骨として知られています。




仙骨は身体を支える土台。



立ったとき、歩くとき、座るとき・・・

そのさまざまな動作を行っているとき、仙骨に重心が掛かっています。

仙骨がゆがんでしまうと

中を通って抹消に届いている神経・筋肉・血管・臓器・リンパなどが圧迫され

それがストレスになり、さまざまな不調をきたします。






女性にとって、とても重要・・・


仙骨は命の骨。



仙骨の前には子宮や卵巣があります。

そして、それらを守ってくれている大事な骨。

卵巣は女性ホルモンを分泌しています。

仙骨がずれてしまうと

卵巣や子宮に負担がかかりホルモンバランスの乱れの原因となってしまいます。

妊娠や出産に関してもとっても重要。

生理痛や生理不順、婦人疾患、さまざまな更年期における症状の緩和のために

仙骨を矯正すると改善に近づく・・・かも。



そんな仙骨さんを

いたわったエステ

Paul Scerri

スイスの最高級アロマを使い

仙骨を温めることから始まります。








その香りの心地よさは天下一品。

疲れを身体から、心から癒してくれるでしょう。























どう?最近。日焼け止め、ヌッテル??

 

 

 
さてさて・・・。

春雨  も降り、本格的に紫外線の強い季節がやってまいりました。

少し日の下にいるだけでほてりを感じてしまいます・・・

しっかりと日焼け対策をしないと

後で枕を濡らしてしまうことに・・・なりかねません



そこでこの日焼け止めスプレー。    優秀。。。

ノンケミカル
でお肌にやさしくできているのにSPF50+++!!!

白浮きもしないつけた瞬間からさらっさらっ 

水にもつよ〜い!!!

手の平を汚すことなく
しゅ〜っとするだけ 



日の下のおしゃれさんには

キラッキラ ☆ ラメの入ったJEWELも 

鎖骨まわりや首すじ、肩に しゅ〜っとひと吹きのおしゃれ



さらに超微粒子パウダーで使うほどに
毛穴レス!!



うぉ〜〜  贅沢〜〜


どうです?試してみたくなりました??

そんなあなたは
 Nanako  GO!!





断食

 
断食についてツイッターで質問されました。
興味のある方はご観覧下さい。


人は、食事に困らない生活に侵されていますww
( 何か?大変??) 

それは、もともと食べなくても(最低限の食事で)生き延びることが出来た

超www最強!の祖先の末裔なのに

私達は、今の飽食の時代に
脂肪を温存するスイッチをONにしたまま食べ続けていると言う事
... (何言ってるの?)

人の身体にエネルギー足りなくなった時

「お腹が空いた」と言う現象が起こります

(それが??)

だ〜か〜ら〜

脂肪として蓄えてあるエネルギーを差置いて

外部からエネルギーを採りなさいって指示されているのww

脂肪燃焼スイッチがあるとしたら

大体の人がOFFモード優先!!


飢餓期を生き延びた祖先からのメッセージは

貯えあれば憂いなし

(なんと(><)どうすれば??)


その方法の一つに断食があります


外部からのエネルギー補給が途絶えたとき

身体は脂肪をエネルギーに変えて生命を保つ選択をします。

ただ、エネルギーに変換して身体の機能を潤滑に動かさないと

「お腹が空いて、力が出ない。。。眠い。。。だるい。。。頭が痛
い。。。」
などの障害が出ます
(え!!やっぱ食べなきゃ)

違います

ちゃんと、ミネラルやビタミンを採って上げると
大丈夫

ただここでは、断食のお話なので

この、栄養分は、流動食で採ることをすすめます。

固形物が入らないと

胃や腸がお休みでき

(zzzz)

外部からの解毒を、しなくて良くなった

肝臓ちゃんが

体内の老廃物や脂肪分解に働きます。

w(^^)



遺伝子に負けるなwwww

たまに、遺伝子いじめると、老化が遅くなるデータがあるそうです

生命本能スイッチON

と言うことです(^^)v

私のお勧めは、イムダインのファステンサポート
2日間の断食です。
他のも試しましたが
味が、好きです
オレンジジュースぽくて(^^)

説明不足の点お許し下さい。    
また、続き書きます。

ひぃ〜と め〜ぼ〜れ〜



一目ぼれ
一目惚れとは
その名の通り一目見ただけで惚れてしまう事を指し
一般的には一目見た瞬間にその相手に対して夢中になる体験
もしくはその心的な機能を指す

by Wikipedia

 一目惚れからの恋愛は非常に上手くいく!!
というデータがあります。

 一目惚れから、長期的な付き合い(結婚含む)をしている人たちは
70%になるそうです。

 アメリカの離婚率は、50%。
 アメリカ人の一目惚れから結婚した女性の離婚率は、10%以下。男性で、20%。
 
世界の一目惚れトップは
何とアジア圏。
その中でも日本は??高知県は??
残念ながら高知県は47都道府県中46位。。。:(

どういう統計??  さ〜??(笑)


さて、人間は、目を見つめられると
『もしかして、自分のこと好きなのかな? 』
なんて感じることがありますね。

視線には
『自分はあなたの敵ではない』
という情報が含まれているそうです。


人間にとって、視線はときに言葉以上に重要なコミュニケーションツール


ちなみに・・・・・
見つめられることを好意的に捉えるのは
動物の中でも人間だけってご存知でした!?

じつは・・・
霊長類の中で『白目』をもつのは人間のみ!

お猿さんに白目はなく、
外から見えるのは黒や茶褐色に近い瞳の部分だけ。

そのため
目を動かしても、視線の動きが他者から
あまり分からないようになっているのです。



 そういえば・・・・・・動物たちって黒目しか見えないですよね。

弱肉強食の世界に生きる動物たちにとって
白目が目立つと相手に見つかりやすいというデメリットから。

だ・け・ど・・・
敵から身を守るには不利だったとしても
白目がある方が目の動きで仲間との意思疎通がしやすいもの。

人間は、より集団行動に有利な方をとって進化してきたのかもしれませんね


そう、人間は見たいものに目を向ける必要性があるのです。
視線を送る=相手の事が見たい!!知りたい!!

だけど視線はトキには誤解を招くことも・・・
せっかく持って生まれたものですから
うまく活用していきたいものですね。


ではなぜ、一目ぼれが起こるのでしょうか。

1・理想像と出会う!!
  人は誰しも理想の異性をイメージしていますね。

2・顔の特徴が自分と似ている!!
  自分と似ている人に親近感をおぼえるものですね。

3・遺伝子の違いが大きい人に惹かれる!!
  自分にない遺伝子を求め、より良い遺伝子を残そうとする生物ですから。
人はそれぞれの香りで異性に遺伝子の特徴を伝えているそうです。


興味深いですね:)

遺伝子の事はともかく、同性同士にも云えるのかも。。。
新しい人との出会いが増えるこの季節
第一印象をよくしたいものですね。

ってことは、ってことはっ・・・

しっかり自分磨きしないとぉ〜〜〜〜〜〜〜〜(><)




















水 みず water aqua

   

いちばん無くてはならないもの・・・
わたし、水が好き。・・・あ、別に聞いてないですよね?
でも、雑談します(>。<)



地球上には多くの水が存在しており
生物の生育や循環に重要な役割を持っています。
水蒸気は最大の温室効果ガス

その97%が海水として存在し、淡水は残り3%にすぎません。
そのほとんどが
氷河氷山として存在します。

太陽系惑星および衛星の表面に存在する水のほとんどは
または水蒸気であり
地球以外で液体の水が存在する場所は少ないといえます。


「水」というのは総称。
                 さまざまな種類に分類されます。

ナチュラルウォーター
特定の水源から採水された地下水を原水として、ろ過・沈殿・加熱殺菌以外の物理的、化学的処理(オゾン殺菌や紫外線殺菌など)を行わない水
ミネラルウォーター
ナチュラルミネラルウォーターを原水として、品質を安定させるためにミネラル調整、ばっ気(水を空気にさらすことで、水分に空気を供給すること)、の他、複数の水源から採水したナチュラルウォーターを混合などが施されているもの
ナチュラルミネラルウォーター
ナチュラルウォーターのうち、地下を移動・滞留中に地層のミネラル分が溶解したもの
ボトルドウォーター
上記3つに該当しない人工的に処理した水
RO水
RO(erse Osmosis)と呼ばれる0.0001ミクロンの超極小孔を持ったフィルターでろ過された水



●おいしい水で病気予防
水分を十分に取ることは血液がドロドロになることを防いでくれます。ドロドロ血は体に害を及ぼし、高血圧や糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞の原因につながります。
おいしい水を体に摂り入れて健康維持:)

●おいしい水を飲んでダイエット
体に摂り入れた水は腸を刺激してくれます。水分を多く含んだ便は腸の中をスムーズに移動するため、お通じがよくなり宿便が解消されます。水分補給は代謝をよくしてくれるためダイエットにも。また、便秘解消は美肌効果にもつながります。

●おいしい水を飲ん老化予防(アンチエイジング)
水分の補給は基本的に体の新陳代謝を促してくれます。老化は体の水分量が減り新陳代謝が衰えることが原因のひとつと言われています。細胞内の水に含まれているカリウムイオンは歳をとるにつれて減少します。そのためカリウムを多く含む水を飲んでいる人は老化のすすみがゆるやかと言われています。反対に、ナトリウムが増えると老化が進むと言われています。

ちなみに・・・
これはプラスティックボトルで作られた作品:) 素敵ですね:)

少し上のお花もそうですよ:)


  • 私たち人間は、生きるにあたって 生命維持活動と呼ばれる行動を、無意識、あるいは意識的に行っています。この生命維持活動に深く関与しているのが水であり、人体の6割(乳幼児は8割)を占めています。
  • 1日の生活において失われる水には、尿や便、汗など、目に見えるものもありますが、呼吸や皮膚からの蒸発など、自分ではそれと認識できないうちに失われている分もあります。



    日々の生活でも欠かすことのできない
    効率的に摂取して、地球の恵に感謝したいものですね:))))))


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