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  • 2015.12.29 Tuesday
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キレイのお手伝い

朝晩寒くなりました
お引越しも終わって心機一転 

personalビューティーアドバイザーの橋本です

あなたのキレイを応援したい
今日は、スペシャルケアーの一つを紹介しますよ☆

夏に溜まった疲れと(紫外線)
これから戦わなくてはいけない(乾燥)落ち込み
シワ・シミ・タルミ
どうしますか???

そう!この季節はリセットの時期ですからキラキラ

先ずは、ポールシェリーのリラクシングバスオイル
心身共にリラックス手
疲れていては、何も始まらないねっ
 
ペティグレーン・バレリアン・ローズマリー・メリッサ・ジェニパー・
セージ・ラベンダー
/サンフラワーオイル・アーモンドオイル等のアロマが
疲れた身体をほぐし深いリラクゼーションを与え、さらに精神的ストレスを緩和し心地よい眠りを誘いますハート

誘われましょうやったー

身体の保温効果も高いのでゆっくり良質の睡眠がとれるはずハート

スキンケアーも丁寧にハート
お肌と相談しながらローションをタップリ与えたら
スペシャルケア・・・オズモバイタル オズマージュ
ホット&クール効果で肌に活力を与えハリと弾力のある肌に導いてくれます
使い方はポイント3日間使用→1日休息→3日使用・・・のサイクルです。

お化粧品に助けてもらって
少し復活してきたら
やっぱり!基本は、身体でしょ手

余裕のある時に断食なんかもおススメです
季節の変わり目は、免疫力が低下して体調を崩しやすいので
細胞を目覚めさせるアップ
えへ断食2日コースとか!
メリットは、約2疎僚泥瀬Ε鵝Σ鯑埜果でムクミ除去&クスミもさようなら手
更にアメリカやロシアでは、断食療法としてガンの副作用を抑えたり
リウマチ患者への治療法としての断食の研究が進められています
臓器たちを休ませる代わりに、それに使うはずだった莫大なエネルギーを
病原菌と戦う免疫系や組織を再生させるためのプロセスに回します。
そうなればそれまで手付かずだった部分を修復できたり
がん細胞やウイルスなどと戦う力も養われます。

腸内環境や血流がよくなる
腸から吸収される栄養素が末端の肌まで届いて新陳代謝を活性化させます。
また皮膚にも免疫の組織があるので、外部からの刺激にも強くなります。
アレルギー体質や皮膚炎などは免疫組織の異常反応からくるものが多いですから
免疫組織が整うとそこに付随して美肌の効果も考えられます。
また髪の毛にもきちんと栄養が届くようになれば、時間はかかりますが
コシのある強い髪の毛に変えていくことも可能です。

ニキビや吹き出物は、皮脂バランスやホルモン分泌との関連性が深いので
脂肪の燃焼とホルモン分泌が正常に行われれば、それらの改善にもなり得ます感謝

断食が明けたら良質のコラーゲン
(イムダインのナトロフォースコラーゲンプレミアム)
を7日間連続で飲んで
シッカリ吸収したらDNA修復
プリプリの素肌が手に入るキラキラ

て!ニコ事で、実際にチャレンジしたモニターさんの感想など参考してみてください頑張る

加圧トレーニングモニターの Oです。

今日は2日間のプチ断食の報告をしますね。

今回使用したのはイムダインのファステンサポート(断食中の体への負担を減らし、効果的に断食を行うサポートジュース)で、デトックス&体リセットをしました。


2日もと食べなかったらお腹が鳴りっぱなし
めまいがする
と、ちょっと躊躇していたのですが、やってしまえばあっという間の2日間


原液を水で薄めてお腹がすいたら飲みます。大体2時間おきぐらいかな〜。
味はオレンジジュース。その他は、水のみOK。

何も食べないのだから確実に空腹感はありますが、ジュースを飲んでいるとその甘味でしばらくは空腹が満たされます。どうしてもって時はヨーグルト1個はOKだそうです。
もちろん私はどうしてもっ・・・てなりましたが


1日目を我慢したら、2日目は特に我慢することもなく
なんと2日半のプチ断食ができました


体重はなんと、 2キロ減
体がすっきりして軽くなったような感じです。


このファスティンサポートは、15日間の間隔をあけて3回行えば体質改善に繋がるそうです。
もちろん、2回目も検討中

みなさん一緒にやってみませんか〜

 
 どうでしたか?
今回紹介したキレイの方法は、ほんの一部です
どちらかと言うとスペシャルですねハート
他にも、あなたに合ったキレイの方法はあります。
続ける事、続く事がやはり一番
出逢って下さいね
あなたのキレイにこ
 

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  • 2015.12.29 Tuesday
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